Utbildning
JabLab hjälper ledare och friskvårdsproffs att vidarutveckla sin kompetens. Hälsosamt ledarskap är en utbildning som vänder sig till chefer och gruppledare som vill utveckla en lösningsfokuserad och avspänd ledarstil. Mindfulness är en instruktörsutbildning som vänder sig till friskvårdare och behandlare som vill lära sig mer om stresshantering och österländska må bra-metoder.
Hälsosamt ledarskap
Under en koncentrerad arbetsvecka har du möjlighet att fokusera på relationen mellan ledarstil, arbetsglädje och resultat. kursveckan ger dig tillgång till ett stort utbud av enkla och effektiva antistressmetoder.
Kursveckan innehåller fyra teman:
Det friska företaget Vad kännetecknar friska företag? Vad händer när en organisation väljer att konsekvent fokusera på målen istället för problemen? Den lösningsbyggande metoden är ett effektivt redskap för dig som ledare. Under kursveckan lär du dig praktiskt tillämpa ett lösningsfokuserat förhållningssätt. Din kommunikativa och kreativa förmåga kommer att utvecklas parallellt med din förmåga att uppmärksamma hälsoprocesser.
Kommunikation Här inriktar vi oss på betydelsen av självkännedom och kommunikativ förmåga som ledare. Ledarskap är en personlighetsfråga och förmågan att leda andra och din personliga utveckling går hand i hand. Oavsett om du praktiserar ett auktoritärt eller mer coachande ledarskap behöver du kunna kommunicera effektivt med många olika personlighetstyper.
Kreativitet En ledares huvuduppgift är att tillvarata medarbetarnas olika kompetenser för att uppnå gemensamma mål. Hur kan den kreativa kompetensen utvecklas i företaget? Du får under kursveckan praktisera olika strategier för mental träning. En arbetsmiljö som präglas av attraktiva värden och tydliga mål påverkar medarbetarnas hälsa och handlingsförmåga i positiv riktning.
Stresshantering Effektiv stresshantering är en nödvändig färdighet i dagens arbetsliv. Stressrelaterade besvär är tillsammans med smärta och psykisk ohälsa de diagnoser som orsakar mest sjukskrivning. Under kursveckan får du en gedigen kunskap om hur du kan konstruera en arbetsmiljö som inbjuder till hälsa och entusiasm istället för stress och sjukdom. Att som ledare vara medveten om hälso- och sjukdomsprocesser innebär en stor tillgång för din organisation och dina medarbetare.
Utbildningen pågår under vecka 7, 2010.
Mindfulness instruktörsutbildning
Instruktörsutbildning i Mindfulness är en samling självträningstekniker från olika yoga- och qigongsystem. Idag används mindfulness både inom friskvård och rehabilitering. Hälsoeffekterna av regelbunden mindfulnessträning är påtagliga. Smärta och stress reduceras. Rörlighet och cirkulation förbättras. Mindfulness utvecklar också din mentala stabilitet och kreativitet i mötet med andra människor.
Instruktörsutbildningen i Mindfulness består av tre steg:
- 5 dagars grundkurs i Kalmar.
- 6 månaders egenträning och inläsning av kurslitteratur.
- 2 dagars påbyggnadskurs på Hanö.
Grundkursen i Kalmar kan du också gå för ditt eget välbefinnande, utan avsikten att bli instruktör. Grundkursen innehåller upplevelsebaserad träning och föreläsningar. Målsättningen med kursen är att ge dig praktisk färdighet i mindfulness och att påverka ditt välmående.
Instruktörsutbildningen startar vecka 9, 2010.